Läufer · 25. September 2023

Während in Berlin die Rekorde bei bestem Laufwetter nur so purzelten, präsentierte sich der Hanse Citylauf in Wesel am vergangenen Sonntag ebenfalls mit optimalen Bedingungen bei 18 Grad. Vergessen waren bei mir die 30 Grad von vor 2 Wochen in Essen und so startete ich wieder über die 5 km mit dem Ziel, meine Saisonbestleistung von 17:55 min. noch einmal deutlich zu unterbieten.

Läufer · 10. September 2023

Der Tag begann mit einer Odyssee durch das weitläufige Gebiet der Zeche Zollverein in Essen auf der Suche nach Start/Ziel und Stand für die Nachmeldemöglichkeit, wobei die Hinweisschilder auf dem Parkplatz nicht wirklich weiterhalfen. Zu mir als Suchenden gesellte sich mit Jürgen Graeber der amtierende Marathon-Europameister und mehrmalige Deutsche Meister

Läufer · 04. September 2023

Kurzfristig habe ich mich aus dem Training heraus als Nachmelder für den Benefizlauf für krebskranke Kinder und hier die Distanz 5 km am vergangenen Sonntag entschieden. Auf einem Stadt- und Parkkurs ging es durch das zwischen Wesel und Dinslaken gelegene Voerde.

Läufer · 08. Juli 2023

Der nächste 5er sollte meine neue Marke von 17:55 min. bestätigen: So ging es nach 2022 wieder zum Drevenacker Abendlauf, wo ich im Vorjahr 18:26 min. erzielte. Temperaturen von über 30 Grad sind nicht so mein Ding und ließen von den angenehmen Temperaturen des Vorjahres träumen. Diesmal waren mit 376 Läuferinnen und Läufern (Vorjahr 217) über die 5 km des wieder gut organisierten Abendlaufes deutlich mehr am Start.

Läufer · 31. Mai 2023

Am Pfingstfreitag stand mein zweiter 5 km-Lauf in 2023 auf dem Programm, diesmal im Rahmen des 35. Raesfelder Volkslauf. Nach dem letzten 5er im März und guten Trainingswochen im April und Mai habe ich gespürt, dass eine Zeitverbesserung beim nächsten Lauf möglich sein müsste.

Unterstützer · 17. Mai 2023

Bald ist es soweit💚💙. In knapp einem Monat gibt es im Garten des Neuen Kupferhofs wieder ein ausgelassenes, buntes Treiben mit jeder Menge toller Angebote und großartigen Gästen🎊🎉. Freut Euch u.a. auf die Harleys, die Clowns, Tombola, die Trommler von Sambahia, die Strandperlen, Tauziehen und Kissenweitwurf und jede Menge Spiele und leckeres Essen🏸🥁🏍.

Unterstützer · 01. Mai 2023

Zehn Jahre Neuer Kupferhof haben einen großen Wandel mitgebracht🤓. Mit tollen Spendenden haben wir wunderbare Projekte umsetzen können💚💙. Aber seht selbst…

Läufer · 19. März 2023

Am 19. März fand der Stadtwerke Dinslaken energyrun 2023 statt, wo es neben einem 10 km- auch ein 5 km-Straßenlauf über einen verwinkelten Innenstadt-Kurs von Dinslaken gab.

Unterstützer · 23. Januar 2023

Die Renovierungen des neuen Speisesaals sind abgeschlossen👍💪. Wir sind begeistert und die Gäste nutzen ihn auch schon fleißig.

Läufer · 05. Juli 2022

217 Läufer gingen über 5 km beim gut organisierten 17. Drevenacker Volksbank Abendlauf am Freitagabend (01.07.2022) an den Start. Für den Veranstalter war dies nach einer Corona-Zwangspause seit 2019 die erste Veranstaltung, die routiniert über die Bühne gebracht wurde.