Läufer · 21. August 2018

Nach 2 Jahren habe ich mal wieder an einem 10km-Straßenlauf als Aufbauwettkampf teilgenommen. Bei warmen Wetter ging es bei Nachmittagssonne auf einem holprigen Kurs (Kopfsteinpflaster, Schotter, Schienenstränge etc.) - aber bei schöner Kulisse - durch den Duisburger Innenhafen. Der Lauf war hervorragend organisiert und bot für die Läufer nach ihrem jeweiligen Rennen abwechslungsreiche Verpflegungsstände (diverse Getränke und Obstsorten).

Läufer · 19. Juni 2016

Der amtlich vermessene Malteser Sommernachtslauf über 10km fand diesmal am 18.06.2016 in Duisburg-Huckingen unter wettermäßig wechselhaften Bedingungen bei an sich guten 17 Grad statt. Gegenüber dem Vorjahr konnte ich mich auf 35:20 min. verbessern, was wieder den 7. Platz im Gesamtfeld (2. Platz U20) bedeutete.

Läufer · 21. Juni 2015

Mein Saisonziel, die 10km-Straße unter 36 Minuten zu bewältigen, habe ich erreicht, wobei ich mich gegenüber dem Vorjahr um fast 2 Minuten verbessern konnte: Beim amtlich vermessenen Malteser Sommernachtslauf am 20.06.2015 in Duisburg-Huckingen konnte dies unter guten Laufbedingungen (ebener und schneller Kurs, windstill, 17 Grad) gelingen. Mit 35:55 Minuten wurde ich 1. bei den U20 und 7. im Gesamtfeld.

Läufer · 16. September 2014

Hier der 2. Lauf über 800 Meter, bei dem ich Punkte für das Team sammelte...